Imagen cedida por forofosdelrunning.com
La crónica de hoy va a ser corta. Mañana estupenda para la práctica del atletismo, con unas molestias preocupantes en mi tobillo pero que en cuanto empezó la carrera y lo calenté bien no me dio ningún problema, a pesar de todo esto hice un tiempo malo 1:57:54, y, lo que es peor, unas sensaciones pésimas con unas 161ppm que me han llevado a terminar en unas condiciones deplorables.
La primera parte de la carrera la hice a buen ritmo pero a partir del km. 15-16 el corazón y las piernas no querían seguir, pensé en parar pero sabía positivamente que si lo hacía ya no iba a correr más, por tanto seguí arrastrándome por las calles de Getafe hasta meta.
Como ya he comentado en otros sitios, la última semana debido a unas historias, he tenido un poco de ansiedad por lo que creo que posiblemente esto me halla llevado a terminar así, con esas pulsaciones tan altas, no lo se.
Lo mejor del día de hoy ha sido conocer a gente de foros en lo que suelo participar y gente de aquí, de los blogs (Vallekano, Jan, Risco, Tania, ...), un placer chicos, espero veros en más carreras.
Seguiremos con la preparación para Mapoma pero si no veo clara mejoría ese día me quedo en casita tan a gusto.
Ya te comenté en la meta que me quedé sorprendido cuando te pasamos por el km 18-19, se te veía fundido. A mí me pasó lo mismo pero aún más a lo bruto en la media de Villaverde (acabé en 2h6m habiendo pasado el km10 en 53 minutos, imagínate), y se pasa fatal.
ResponderEliminarEn esta carrera, el plan que nos trazó mi amigo y entrenador Miguel a Tania y a mí era ir de menos a más. Empezamos a 5,40-5,50 por km y acabamos a 5,00 y bien de fuerzas.
Y no te preocupes, que en dos días te darás cuenta de que te encanta correr, analizarás tus errores (en mi caso, en Villaverde, fue salir a tope, grave error cuando no eres uno de esos de 1h20, e ir sobreentrenado), corriges cosas (en mi caso, entrenar mucho rodaje para bajar pulsaciones y no llegar fundido al km15) y seguirás disfrutando como un niño de los entrenamientos y las carreras.
Vamos, que no te desanimes, que un día malo lo tiene cualquiera, y que seguro que a la próxima te sales.
Fue un placer conocerte. Un abrazo
Ánimo reta, no seas tan pesimista. Momentos de estos los hemos pasado todos. En un par de días verás las cosas con perspectiva y serán de otra forma!
ResponderEliminarTe recordare que la semana anterior, en la carrera de Usera me sentía como tu ayer, en cambio al terminar esta media, ya se me habían olvidado todas la penas, con esto te quiero decir que bajones los tenemos todos, y precisamente lo que nos hace ser campeones, es la ganas de superación que le echamos cada vez que salimos a correr.
ResponderEliminarNo te desanimes dias como el que describes los tenemos todos...La proxima carrera sera importante porque va a ser cuando te desquites estoy seguro.No te conozco mucho pero te vi muy fuerte asique VAMOSSSSS!!!!!
ResponderEliminarFue un placer conocerte.
Un gustazo conocerte! siento mucho esas malas sensaciones, pero terminaste la carrera a pesar de todo!
ResponderEliminarLo bueno de estos traspies, es que, podemos aprender de los errores y sacar conclusiones!
Hay muchas más carreras por delante, no te preocupes!
Te añadí a mi lista de blogs!
Te sigo leyendo!
bss
Tania