10/01/2010 Trofeo Paris

Mañana muy fría pero al menos salía el sol de vez en cuando. Salimos en autocar tempranito, cada vez me gustan más estas carreras en las que vamos bastantes componentes del club. Nosotros hemos participado en el campeonato de Madrid para veteranos, un rato antes empezaba la carrera popular.

Estaba fuerte por los entrenos anteriores y porque la última semana descansé bastante, pero no tenía muchas espectativas de nada; llevo varios días con molestias en el tibial (supongo que por el frío). Por otra parte, el tipo de entrenamiento que estoy haciendo está enfocado más a la resistencia (Mapoma) que a una carrera de 10km. Con todo esto me situé en la salida, no sin antes saludar a dos amigos de foro.

Empecé la carrera con mi compi Juan porque ambos íbamos a tiempos parecidos. Fuimos juntos hasta el km. 3 aprox. donde nos adelantaron dos componentes del club que habían corrido la popular y ahora estaban rodando (su ritmo de rodaje es el mío de marca, je je je) y me fui con ellos, pasé de ir a 4':54'' a 4':46'', ritmo que prácticamente mantuvimos hasta el final.

La carrera era a dos vueltas y en la segunda iba demasiado alto de pulsaciones (169ppm, 93%FCM), pero parecía que el tobillo, pese a molestar, me iba dando tregua y me planteé bajar de 48' y así se lo dije a mis compañeros. Quedamos en ir hasta el km 8 ò 9 a 4':50'', y luego apretar un poco a ver que tal, pero en el ocho ya no podía más, y me dediqué a mantener lo que tenía (iba en mmp), en el 9, el administrador de forofosdelrunning.com nos sacó esta foto (gracias tío por pasar ese frío para que nosotros tengamos un recuerdo) donde se ve claramente que ya no iba a dar más de sí por lo que seguí aguantando el ritmo.
La recta final, de unos 400m, preciosa, viendo claramente el arco de meta al fondo, pero tenía un problema: picaba hacía arriba, aún así, me animaron a tirar, teníamos a otros tres compañeros de club a tiro. Me puse a 177ppm, casi mi límite, y tuve que parar antes de que "gripara" el motor.
Pasé, según el reloj y la clasificación oficial en 47':51'' (no había alfombra de salida, pero yo puse el crono en marcha cuando pasé por el arco porque nos situamos casi al final y me dió un neto de 47':41'' que es el tiempo real) MMP superada, la tenía en 48':25''.
Pese al sufrimiento, mucha alegría al pasar la meta, sin plantermelo, lo había conseguido, pero, que duro se va haciendo arañar segundos.
Como club (también había campeonato de club) quedamos en el puesto 10 de 25, tampoco está mal.
Tengo claro que los 10000 no son mi distancia, lo paso mal porque son carreras muy rápidas y vas casi a tope desde el principio.
La carrera en sí me ha gustado bastante y repetiré en próximas ediciones.

Ruta para correr 375938 - powered by Runmap