Esta mañana 6,35km en 38' para recuperar de la carrera del domingo.
La verdad es que me he encontrado bastante bien, con buenas pulsaciones aunque como es natural tenía las piernas cargadas. Tampoco quería hoy arriesgar mucho porque debido a la nieve tenía que ir por la carretera con el sitio muy justo y no es cuestión de jugarse la vida.
El domingo un compañero me dijo (con otras palabras más suaves) que corría muy tenso y que braceara más; hoy como iba tranquilo he intentado concentrarme en correr mejor, más suelto y la verdad es que se nota, te cansas menos, se alarga la zancada y por tanto se mejora el rendimiento, pero en cuanto me descuidaba otra vez estaba agarrotado. Poco a poco imagino que lo iré consiguiendo, este va a ser un nuevo reto.
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