Retamalejo,

"Los límites no existen para nuestro cuerpo....... los límites reales, los que nos permitirán alcanzar nuestros sueños, dependen de nuestra mente, de nuestra motivación.... "
Kilian Jornet

martes, 5 de enero de 2010

Entrenamiento 05/01/2010

Hoy he adelantado la tirada larga del domingo porque tenemos el trofeo París y mis piernas necesitan muchos kilómetros.

Me han salido 15,90km en 95', los he hecho en progresión: los primeros 50' a 6':17'', los siguientes 25' a 5':57'' y los últimos 20' a 5':21''

La pena es no poder aprovechar las vacaciones, quería haber hecho otra ruta pero está todo demasiado embarrado por lo que me he tenido que marcar un circuito de asfalto, que se le va a hacer!!

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