Retamalejo,

"Los límites no existen para nuestro cuerpo....... los límites reales, los que nos permitirán alcanzar nuestros sueños, dependen de nuestra mente, de nuestra motivación.... "
Kilian Jornet

viernes, 15 de enero de 2010

Entrenamiento 14/01/2010 (2)

Anoche, aprovechando que televisaban el partido del atleti (ya no se que hacer con ellos, que llevan 9 goles en dos partidos!!, lo de una de cal y otra de arena se inventó por nosotros; en fin, somos así y ayer tan contentos) me dí una sesión de 1 hora de estiramientos y el resto abdominales varios.

Tengo los cuadriceps muy cargados, espero que esto me venga bien, ahora salgo a correr a ver que tal.

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