Retamalejo,

"Los límites no existen para nuestro cuerpo....... los límites reales, los que nos permitirán alcanzar nuestros sueños, dependen de nuestra mente, de nuestra motivación.... "
Kilian Jornet

jueves, 7 de enero de 2010

Entrenamiento 07/01/2010

Esta mañana entrenamiento variado, tanto en lo meteorológico (primero aguanieve y al final nieve) como en el entrenamiento.
Me han salido 10km en 1 hora (tiempo de cc), divididos en:

cc + 15 cuestas max. desnivel de 20m. + cc + 5 rectas + cc + tobillos + estiramientos + ABS

La verdad es que no tengo muchas esperanzas en la carrera del domingo, por una parte el tobillo me está empezando a decir que con este fresquito lo cuide bien o me la lía otra vez y por otra me encuentro lento, es posible que sea por la carga de polvorones y demás, eso espero. Mañana último entreno, suave, cara a París.

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