tag:blogger.com,1999:blog-2263525675741800441.post1001252493117199252..comments2015-10-01T16:03:05.936+02:00Comments on Retamalejo: 24/01/2010 XI Media maratón de GetafeRetamalejohttp://www.blogger.com/profile/12459943638029642567noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-2263525675741800441.post-69647647924024207822010-01-26T13:22:57.580+01:002010-01-26T13:22:57.580+01:00Un gustazo conocerte! siento mucho esas malas sens...Un gustazo conocerte! siento mucho esas malas sensaciones, pero terminaste la carrera a pesar de todo! <br />Lo bueno de estos traspies, es que, podemos aprender de los errores y sacar conclusiones! <br />Hay muchas más carreras por delante, no te preocupes!<br />Te añadí a mi lista de blogs!<br />Te sigo leyendo!<br />bss<br />TaniaTaniahttps://www.blogger.com/profile/14679307237624382861noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2263525675741800441.post-70719415681373235282010-01-25T21:15:57.613+01:002010-01-25T21:15:57.613+01:00No te desanimes dias como el que describes los ten...No te desanimes dias como el que describes los tenemos todos...La proxima carrera sera importante porque va a ser cuando te desquites estoy seguro.No te conozco mucho pero te vi muy fuerte asique VAMOSSSSS!!!!!<br />Fue un placer conocerte.Raulhttps://www.blogger.com/profile/08540282281992124317noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2263525675741800441.post-90026326258495027262010-01-25T21:10:28.518+01:002010-01-25T21:10:28.518+01:00Te recordare que la semana anterior, en la carrera...Te recordare que la semana anterior, en la carrera de Usera me sentía como tu ayer, en cambio al terminar esta media, ya se me habían olvidado todas la penas, con esto te quiero decir que bajones los tenemos todos, y precisamente lo que nos hace ser campeones, es la ganas de superación que le echamos cada vez que salimos a correr.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13275557539568428578noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2263525675741800441.post-36045565785217480572010-01-25T13:20:39.231+01:002010-01-25T13:20:39.231+01:00Ánimo reta, no seas tan pesimista. Momentos de est...Ánimo reta, no seas tan pesimista. Momentos de estos los hemos pasado todos. En un par de días verás las cosas con perspectiva y serán de otra forma!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2263525675741800441.post-78592283556333970692010-01-25T10:05:47.193+01:002010-01-25T10:05:47.193+01:00Ya te comenté en la meta que me quedé sorprendido ...Ya te comenté en la meta que me quedé sorprendido cuando te pasamos por el km 18-19, se te veía fundido. A mí me pasó lo mismo pero aún más a lo bruto en la media de Villaverde (acabé en 2h6m habiendo pasado el km10 en 53 minutos, imagínate), y se pasa fatal. <br /><br />En esta carrera, el plan que nos trazó mi amigo y entrenador Miguel a Tania y a mí era ir de menos a más. Empezamos a 5,40-5,50 por km y acabamos a 5,00 y bien de fuerzas.<br /><br />Y no te preocupes, que en dos días te darás cuenta de que te encanta correr, analizarás tus errores (en mi caso, en Villaverde, fue salir a tope, grave error cuando no eres uno de esos de 1h20, e ir sobreentrenado), corriges cosas (en mi caso, entrenar mucho rodaje para bajar pulsaciones y no llegar fundido al km15) y seguirás disfrutando como un niño de los entrenamientos y las carreras.<br /><br />Vamos, que no te desanimes, que un día malo lo tiene cualquiera, y que seguro que a la próxima te sales.<br /><br />Fue un placer conocerte. Un abrazoJanhttps://www.blogger.com/profile/06279904509529425344noreply@blogger.com