Rodando por las cuestas

Esta mañana tocaba rodar, y así lo he hecho pero he buscado una zona con cuestas para seguir ganando fuerza; esto y la falta de luz, hoy daba hasta miedo ir por el campo, estaba completamente oscuro, como decía esto ha provocado que la primera parte del entrenamiento fuera lento pero he ganado otras cosas; la media ha sido de 6', esto quiere decir que gran parte del recorrido, cuando se veía mejor, he ido en torno a 5'30'' que al fin y al cabo es el ritmo objetivo.

Me han salido 60' (139 ppm) y al finalizar 6 rectas en progresión marcando la última a 2'53'', unos abdominales y estiramientos.

He notado el trabajo de ayer tarde pero en un punto que no era molesto, creía que no iba a poder ni andar.