...... al entrenamiento; eso suele pasar cuando haces cosas variadas y divertidas que te vuelves loco para darle nombre a la entrada, esto no puede ser! :)
Que hemos hecho hoy? además de trabajar de lo lindo sobre piernas ya cargadas por lo trabajado, hemos realizado cambios de ritmo a ritmo? series sin descanso?
Total del entrenamiento 12km divididos en 30'cc + abdominales y TC + 8 x 500 rec. 250m + 7' VC + estiramientos, los 500 a un ritmo vivo pero sin forzar en exceso (de 4'38'' a 4'02'') los 250 recuperando en torno a 6'30''
Mañana por la mañana más ..........
Para no tener nombre me parece un buen entreno...
ResponderEliminarBien!!!
ni falta que le hace Jaime, ha sido muy divertido y muy productivo.
ResponderEliminarLo de los nombres siempre es muy complicado, al menos para mí; lo importante es que has disfrutado con el entreno, te lo has pasado bien y has tenido buenas sensaciones y además te han quedado ganas en la recámara para seguir haciendo lo mismo mañana por la mañana; ¿para qué un nombre?; ánimo y a seguir; un saludo.
ResponderEliminarLos entrenos anónimos suelen ser buenos así que duro y a por mas
ResponderEliminarLlámalo si quieres... "Peaso de Tute" jajaja.
ResponderEliminarEnhorabuena por la sesión que te has marcado.
Un abrazo.
El encontrar título a veces es demasiado complilcado....
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