Organizador: Ayuntamiento de Yuncos
Distancia: 9.500m, mi GPS = 9.240m
Hora de salida: 10:30h
Temperatura: 20º-25º
Facilidades de inscripción: en el lugar de salida
Cuota de inscripción: gratuita
ATENCIÓN AL CORREDOR POPULAR
Lugar de llegada: perfecto para poder spintar en una recta de una parque de unos 200m
Recogida de chip: no había
Recogida de la bolsa: perfecto, éramos poquitos
Bolsa del corredor: camiseta de algodón y algunos detalles de los bancos.
Avituallamiento en la llegada: agua, zumo y cerveza de barril fresquita, lo mejor!
CARRERA
Avituallamiento: vasitos de agua a cada paso por meta, perfecto, no hacía falta más.
Entorno: toda la carrera discurre por un pinar, salvo la línea de meta que está situada en un paseo totalmente ajardinado
Señalización y voluntarios: perfecto, con cintas en los puntos conflictivos y algún voluntarioRecorrido: circuito a tres vueltas con constantes subidas y bajadas, muy bonito y divertido.
Comentario: me ha encantado la carrera, a pesar de ser mi primer cross me era todo muy familiar, los caminos con sus constantes subidas y bajadas, son mis lugares habituales de rodajes. Me pregunto, como una carrera GRATUITA puede darte tanto? he ido a muchas carreras de 10 o más euros en las que casi no te dan ni el agua, en fin......
Nº de Inscritos: 300 aprox
Mis números y sensaciones: he salido quizá demasiado fuerte, tenía mucha fuerza en las piernas y quería aprovecharlo por lo que he pasado por un momento malo en el km 7 y 8 pero al final me he repuesto y he podido sprintar. Los pasos han sido: 5'12'', 4'59'', 4'58'', 5'17'', 5'18'', 5¡05'', 5'33'', 5'24'', 4`51 y 4'16'' a 159ppm
Tiempo 47'43'' para 9.500m que para ser un cross y estar a comienzos de la temporada me hacen estar contento y con ganas de más, pero aún queda muchíiiiiiisimo trabajo, mañana seguimos.
Mi felicitación Luis, un tiempazo para ese tipo de carrera,ahora mi pregunta..¿Qué es eso de que estás estancado?,¿No eres consciente de tus enormes progresos?,Ahí está el resultado...,que tu esfuerzo te ha costado, y mucho.
ResponderEliminarUn abrazo y que me alegro enormemente...
Carlos
Este Genial, Felicidades!!!
ResponderEliminarbuah, a mi no me han dado agua en la edwards... y como la he echado de menos...
ResponderEliminarUna muy buena carrera, reta
Si has acabado contento y con ganas de más es que habías podido apretar un poco más, señal de que "vas progresando adecuadamente"; enhorabuena; ánimo y a seguir trabajando, un saludo.
ResponderEliminarWowowoww, una crosss!! Si es que estás hecho para todo tipo de terreno!!
ResponderEliminarEse tiempo para una cross es un tiempazo Reta!! En asfalto vuelasss!! Además que os ha tenido que hacer una calor...
MUCHAS FELICIDADESSSSSS CAMPEÓNNN!! Te voy los leyendo y copiándome de tus buenos entrenos!!
Besoss
bien LUIS, estamos empezando... bravo... y con buenas sensaciones... genial.
ResponderEliminarun abrazo
Te leí ayer y pensaba que ya lo había comenzado.
ResponderEliminarSuena genial tu cross de ayer. Muy buen tiempo también. Se notan esos entrenos constantes y el trabajo del gym.
Ya tengo ganas de estrenarme en algún cross.