Retamalejo,

"Los límites no existen para nuestro cuerpo....... los límites reales, los que nos permitirán alcanzar nuestros sueños, dependen de nuestra mente, de nuestra motivación.... "
Kilian Jornet

miércoles, 15 de septiembre de 2010

No se va ....

Si, no se va, hoy creía que nos iba a dar un poco de tregua pero no ha sido así.


He llegado a las pistas a las 18:15 marcando 35º y me he ido a las 20:15 con 32º, es decir, de todo menos fresquito.


Con esto me he dispuesto a hacer un calentamiento suave, entre lo cargadas que tenía las piernas de los días de atrás y el calor no quería forzar la máquina, a cambio, me he metido por el pinar para hacer toboganes.

Han sido 33' cc + TC + 2 x 6 x 400m rec 100m trote + VC, los cambios de ritmo (no eran series porque no hemos parado salvo entre tandas) de 4'32'' a 4'09'' el último; no muy buenos ritmos pero eran muchos cambios y no puedo con este calor.

7 comentarios:

  1. Que lió tengo, ¿pero hoy no descansabas?.
    Aun así, me siguen gustando...

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  2. Buen entreno a pesar del calor; como siempre, en tu línea; ánimo y a seguir.

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  3. No te preocupes de un día para otro el termómetro marcará tres bajo cero.

    Saludos
    Jaal

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  4. Vamos, que dentro de nada estamos con mallas, guantes y demás complementos de la temporada otoño/invierno. Buen entreno, y duro.

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  5. Si, jajajaja, no hay quien os entienda, os la pasais todo el Invierno protestando del frio, y ahora con el calor,...veniros a Panama que todo el año hace la misma temperatura,....AXFISIANTE ! ! !

    De todas maneras muy buen entreno compañero, venga ánimo que en nada ya os viene el fresquito.

    Desde Panama,
    FER

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  6. Fer, en el interior tenemos temperaturas muy extremas, hay pocos meses con buenas temperaturas, o hace mucho o mucho frio, no hay término medio, dentro de poco como han dicho los compañeros estaremos bajo cero, un saludo desde Madrid.

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