Retamalejo,

"Los límites no existen para nuestro cuerpo....... los límites reales, los que nos permitirán alcanzar nuestros sueños, dependen de nuestra mente, de nuestra motivación.... "
Kilian Jornet

jueves, 12 de agosto de 2010

Rodando....

La maquinaria, sobre todo si ya no es muy nueva, si está un tiempo parada, tenemos que realizarla unos ajustes para que vuelva a funcionar con normalidad: tensaremos las correas, cambiaremos filtros, .... y, engrasaremos; eso es lo que me ha tocado a mí hoy, engrasar: 40'cc a 5'31' total 8km a 145ppm



Sigo con buenas sensaciones, aunque falto de fondo, la semana que viene iremos metiendo más tiempo para recuperarlo.

7 comentarios:

  1. Buen comienzo de jueves...

    El fondo se recupera rápido, Luis, ya verás.

    Me encantan las fotos que pones en tus entradas.

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  2. En el momento que te quieras dar cuenta estás con el fondo cogido.
    Lo importante es ir subiendo poco a poco.

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  3. No lo dejes "Reta" que tienes una cita ineludible en septiembre y hay que estar con un mínimo de forma vale?.
    Estamos en contacto, un abrazo

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  4. Miedo me das con eso de dejar parada la maquinaria. A ver que hago yo con la mia cuando pueda ponerla en marcha!
    Tú por lo que veo sabes lo que te haces y seguro que coges el fondo que deseas cuando menos te lo esperes!
    Ánimo con esa puesta a punto!

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  5. Por el fondo no te preocupes demasiado; en pocos días correrás muchos más minutos que los de hoy y casi sin despeinarte; ánimo y adelante, nos leemos.

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  6. pues a mí con estos calores sí me está costando entrenar, solo las carreras parece que me dan fuerzas.Poco a poco volverás a tu nivel

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  7. Ahí, sacando filo. Muy bueno lo tuyo. A seguir así.

    Un abrazo.

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