"Los límites no existen para nuestro cuerpo....... los límites reales, los que nos permitirán alcanzar nuestros sueños, dependen de nuestra mente, de nuestra motivación.... " Kilian Jornet
jueves, 26 de agosto de 2010
Cambios de ritmo
Esta mañana, con las piernas un poco pesadas, cambios de ritmo, en un rodaje de 55' he metido 5 x 2' (a 4'50'') y 5 x 15'' (a 3'40'') abdominales y estiramientos.
Ufffff fReta, me da flato leeros eh?. Yo de momento no veo el reloj para ver ritmos, no quiero tirarme al suelo a llorar desconsoladamente. Buena constancia tío, sigue así.
Admiro tu fuerza de voluntad para hacer cambios de ritmo por la mañana. Al cuerpo le cuesta más a esa hora.
ResponderEliminarBuen rodaje mañanero. A mi los cambios de ritmo me los dan las cuestas del barrio...
ResponderEliminarVaya pretemporada buena te estas marcando!!! No va a haber quien te coja.
ResponderEliminarIncombustible!!!
ResponderEliminarNo paras, ¿en que clase de maquina te estas comvirtiendo? ;)
ResponderEliminarMenuda constancia la tuya
ResponderEliminarUfffff fReta, me da flato leeros eh?.
ResponderEliminarYo de momento no veo el reloj para ver ritmos, no quiero tirarme al suelo a llorar desconsoladamente.
Buena constancia tío, sigue así.
Buen entreno de cambios de ritmos, como ya han dicho, Reta
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