Retamalejo,

"Los límites no existen para nuestro cuerpo....... los límites reales, los que nos permitirán alcanzar nuestros sueños, dependen de nuestra mente, de nuestra motivación.... "
Kilian Jornet

jueves, 26 de agosto de 2010

Cambios de ritmo

Esta mañana, con las piernas un poco pesadas, cambios de ritmo, en un rodaje de 55' he metido 5 x 2' (a 4'50'') y 5 x 15'' (a 3'40'') abdominales y estiramientos.

8 comentarios:

  1. Admiro tu fuerza de voluntad para hacer cambios de ritmo por la mañana. Al cuerpo le cuesta más a esa hora.

    ResponderEliminar
  2. Buen rodaje mañanero. A mi los cambios de ritmo me los dan las cuestas del barrio...

    ResponderEliminar
  3. Vaya pretemporada buena te estas marcando!!! No va a haber quien te coja.

    ResponderEliminar
  4. No paras, ¿en que clase de maquina te estas comvirtiendo? ;)

    ResponderEliminar
  5. Ufffff fReta, me da flato leeros eh?.
    Yo de momento no veo el reloj para ver ritmos, no quiero tirarme al suelo a llorar desconsoladamente.
    Buena constancia tío, sigue así.

    ResponderEliminar
  6. Buen entreno de cambios de ritmos, como ya han dicho, Reta

    ResponderEliminar