Retamalejo,

"Los límites no existen para nuestro cuerpo....... los límites reales, los que nos permitirán alcanzar nuestros sueños, dependen de nuestra mente, de nuestra motivación.... "
Kilian Jornet

sábado, 17 de abril de 2010

D-1, Se acerca el momento....


Je je je, no, no miréis el calendario, aún falta una semana, es D-1 de la carrera que organiza mañana mi club y a la cual acudiré a las 12 de la mañana y sobre una distancia de 10.000m.
La voy a tomar como una carrera a ritmo controlado, es decir, entrenamiento de calidad pero reservando fuerzas para el 25 que me harán falta. Lo bueno es que tiene muchas cuestas y va a ser un test estupendo para ver como están de fuerzas las piernas.
Hoy, cara a la carrera de mañana, entrenamiento muy suave: 30' cc + 15' técnica de carrera + 5 rectas + abdominales + estiramientos, he sacado 6,1km y dejado los músculos preparados para mañana: descansados pero con chispa.

6 comentarios:

  1. Suerte mañana, eso y controlando esos ritmos...
    A cuidarse, Ciao

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  2. Ya nos cuentas mañana. Como dices, ve de tranqui que lo gordo llega la semana que viene.

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  3. Ya estoy esperando la cronica eh?? Cuidate mucho que no queda naaadaaa!!! Suerte..o mejor JUSTICIA!!!

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  4. Tienes un nuevo seguidor, suerte para Mapoma.
    Saludos

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  5. Qué susto me he dado al ver D-1.
    Tranqui, que lo importante está a tiro de piedra.

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  6. Retamalejo, ¿gacela de Vallecas es amigo tuyo? Suerte para la MAPOMA, allí estaremos sufriendo juntos, jeje

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