Hoy he cruzado la que sin duda es la primera etapa del maratón, el primer arco de meta, ese trayecto que se sufre y disfruta en silencio, en la soledad de las madrugadas, pisando nieve, mojándote con la lluvia, haciendo de tripas corazón para salir, disfrutando de las calles vacias o de las tiradas largas por el campo, .... posiblemente no salga más hasta el 25 a las 9 de la mañana, como mucho un pequeño calentamiento el sábado, quiero llegar con las piernas muy descansadas y gordo de glucógeno.
Esta tarde he realizado un rodaje muy suave, a 129ppm, de 40' + estiramientos.
Buenas noches, descansad que ahora es lo que mejor nos viene.
asi estamos todos, yo mañana 20 minutos a ritmo tortuga y hasta el domingo...
ResponderEliminarun fuerte abrazo
Bueno,no te puedo decir nada mas k....si necesitas compañia los ultimos 10 kilometros me ofrezco para acompañarte!!!Seria para mi un placer.
ResponderEliminarRAUL, por mí encantado y agradecerte tu apoyo.
ResponderEliminarPues mucha suerte y buena carrera el domingo
ResponderEliminarTe has ganado ese descanso y esta tensa espera.
ResponderEliminarMucha suerte Reta.
Un saludo.
Mucha suerte amigo!!
ResponderEliminarRetamalejo, mucha suerte para el domingo. Que la carrera te salga muy bien y la disfrutes mucho. Saludos
ResponderEliminarLo siento makina al final no podre acompañarte!!!Me quedo sufriendo en casa,jejejejeje.SUERTE!!!!!
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