Retamalejo,

"Los límites no existen para nuestro cuerpo....... los límites reales, los que nos permitirán alcanzar nuestros sueños, dependen de nuestra mente, de nuestra motivación.... "
Kilian Jornet

jueves, 25 de febrero de 2010

Entrenamiento 25/02/2010


La cima está cerca....
Hoy nueva sesión de trote cochinero para seguir recuperando, total 10,64km en 1h:12' a 140ppm (76% FCM), pulsaciones en reposo: 58ppm
Me está costando salir del bache pero ya voy atisbando la cima. Las pulsaciones en reposo las tengo casi recuperadas.
Mañana toca descanso, me va a venir bien para coger fuerzas y espero que la moral también para afrontar la tirada larga del sábado a un ritmo un poquito más decente.

6 comentarios:

  1. Ya quisiera yo ir a 140px... para eso tengo que ir a 7-7,30m/km...

    Ahí, sigue cogiendo fuerzas, que nos queda mucho para Mapoma y no tiene sentido agotarse ahora (y lo dice uno que el domingo en la Latina seguro que se pasa tres pueblos)

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  2. Yo ire a la media de latina, sin dorsal nos vemos alli

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  3. joer se me olvidaba soy Elmon

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  4. Entonces, si me levanto con ánimos nos vemos en la casa de campo, por mi parte, muy tranquilito.

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  5. Así es poco a poco, cuando vuelva a correr no quiero ni imaginarme por dónde tendré las pulsaciones pero me tocará tener paciencia y empezar de nuevo.
    Ánimos que vas bien!
    bss
    Tania

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  6. Animo amigo:Recuerda, a partir de hoy 2 meses y bajando!!

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