Series x 1.000 y D-3 Kedada Seseña

Hoy me ha costado más arrancar que al coche del dibujo.

Estaba fenomenal en todos los sentidos pero los tobillos chirriaban por todos los lados, menos mal que poco a poco me voy conociendo y no le presto ya mucha antención, con un buen calentamiento suave incluyendo ejercicios de tobillo en principio queda todo solucionado, y así ha sido......

Hoy tocaba 30' cc + 6 x 1.000 de 4'36'' a 4'07'' la última + 10' VC

No he forzado nada, salvo en la última, y he tenido muy buenas sensaciones, seguimos en el camino .....