Retamalejo,

"Los límites no existen para nuestro cuerpo....... los límites reales, los que nos permitirán alcanzar nuestros sueños, dependen de nuestra mente, de nuestra motivación.... "
Kilian Jornet

miércoles, 27 de octubre de 2010

Series x 1.000 y D-3 Kedada Seseña


Hoy me ha costado más arrancar que al coche del dibujo.

Estaba fenomenal en todos los sentidos pero los tobillos chirriaban por todos los lados, menos mal que poco a poco me voy conociendo y no le presto ya mucha antención, con un buen calentamiento suave incluyendo ejercicios de tobillo en principio queda todo solucionado, y así ha sido......

Hoy tocaba 30' cc + 6 x 1.000 de 4'36'' a 4'07'' la última + 10' VC

No he forzado nada, salvo en la última, y he tenido muy buenas sensaciones, seguimos en el camino .....

2 comentarios:

  1. buenas series, cuida ese tobillo, que el sábado te queremos entero ;)

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