Ayer por la tarde visita al fisio para un masaje de descarga, como duele!! pero se quedan las piernas como nuevas. Esta mañana 30' muy suaves para tonificar y estiramientos.
En la gráfica se puede ver que lo de esta mañana ha sido un paseo, salvo al final que he apretado un poco.
Crucemos los dedos y esperemos que no surja ningún contratiempo porque a partir de esta tarde ya empiezo a entrenar en serio para terminar bien la temporada y correr en condiciones aceptables las bonitas carreras que me esperan: de aquí al 20 de junio tengo una cada domingo aunque algunas son cortas.
vaya panzada de carreras... yo hare colmenar, si puedo la liberty, e intentaré buscar una o dos en junio si me encajan los fines de semana. Eso sí, como tú, casi todo diezmiles.
ResponderEliminarla de africa vive tiene una pinta preciosa, pero ese fin de semana me viene fatal con las peques en casa.
un abrazo muy fuerte
Cogiendo ritmo.
ResponderEliminarCreo que coincidiremos en la Liberty.
Slds
Hay carrera para todos los gusto, espero coincidamos en alguna...
ResponderEliminarBuen entreno y recuperado
Buena paliza diezmilera.
ResponderEliminarEn alguna coincidimos, pero por mi parte no tengo tantas en el punto de mira.
Un par en Mayo y una o dos en Junio.