Aunque no es lo mismo, para los niños suele ser duro, para mí también creía que lo iba a ser, pero, sorpresa! me he encontrado fenomenal.
La intención al salir esta tarde era hacer un rodaje muy suave, a más de 6', pero nada más empezar he notado que las piernas estaban bien de fuerzas y que las pulsaciones no iban del todo mal pese a todo, por tanto he apretado un poquito, solo un poquito.
Me han salido 7,74km a 5'44'' y con unas pulsaciones de 145ppm (79% FCM), el último kilómetro a 5'05''
Muy contento porque esperaba encontrarme peor y, según estoy, en un par de semanas, con unas series, me puede salir un buen fin de temporada, mañana más.
Pues claroooooo, con los rodajes constantes, todo llega!!
ResponderEliminarAhh ya me he estudiado el manual. Todo muy claro, me encantaaa!! Ya tengo mi planing hecho y de calidad ;-)
Mañana más...
Aupa MAKINAAA!!!! poco a poco.Me alegro de tu recuperación.ANIMO!!!
ResponderEliminarEl antes y el después de salir a correr son dos momentos muy diferentes; se empieza pensando que no y se acaba más contento que un niño con zapatos nuevos; bien por esa recuperación; ánimo y a seguir, un saludo y adelante con las series.
ResponderEliminarponte fuerte, que el domingo te quiero ver en colmenar...
ResponderEliminarun abrazo muy fuerte