Hemos hecho 35' cc + 2.000 (4'44'' y 4'25'') + 200 (3'18'') + 1.000 (4'14''), con una buena sesión de abdominales y estiramientos.
Lo de Planeta Running viene porque me han comunicado que el mes que viene sale mi blog en esa sección. Pienso que este blog, aunque tiene su trabajo, es muy personal y hay muchos otros que pueden aportar más cosas, pero la verdad es que me hace ilusión y les doy las gracias públicamente.
Esta es la ruta de hoy, sin cuestas ni nada, je je je
No me pises lo verde.
ResponderEliminarLas series son por lo rojo. TE has escaqueado dos veces.
ja ja ja, que chivato el Garmin.
ResponderEliminarmucho cambio de calle veo yo... buen entrenamiento a buenos ritmos
ResponderEliminarun fuerte abrazo
Desde luego los tracks siempre son curiosos.
ResponderEliminarEs un placer compartir espacio en Planeta Running, curiosamente el mes que viene también sale el nuestro.
Un fuerte abrazo
Os explico, al terminar la serie íbamos de vuelta al comienzo de la siguiente por el cesped, mira que sois eh ja ja ja
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