Retamalejo,

"Los límites no existen para nuestro cuerpo....... los límites reales, los que nos permitirán alcanzar nuestros sueños, dependen de nuestra mente, de nuestra motivación.... "
Kilian Jornet

lunes, 17 de mayo de 2010

Recuperando


Hoy tocaba oxigenar y recuperar un poco los músculos tras las cuestas de ayer.


Estaba todo bien salvo el tibial derecho que está un poco resentido de la bajada que nos regalaron, pero no creo que tenga mayor importacia.


He hecho 30' CC y una buena sesión de estiramientos, mañana seguimos........

5 comentarios:

  1. La bajada de la plaza de Toros había que hacerla de lado, como cuando bajas montañas... Pero podía haber sido peor, imagina que hubiéramos tenido que subirla ;)

    Yo milagrosamente hoy estoy mejor del gemelo, será que las carreras "llanas" vienen bien...

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  2. bueno LUIS... un gustazo coincidir en una carrera, o mejor dicho en un durita carrera, veras lo bien que vienen a la corta estas cuestecitas... para cuando afrontes las llanitas... ya me lo diras..

    Un abrazo.

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  3. Muy bien Reta, a recuperar que hay muchos compromisos futuros por lo que veo.

    Un abrazo.

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  4. Esta tabla de estiramientos es muy buena... Yo también la utilizo, aunque no con toda la frecuencia que debería...

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  5. Muy bien, estirando y recuperando...

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