Eso es lo que ha pasado desde que acabamos Mapoma y aún no se va de mi cabeza. Hay que pasar la página y pensar en las bonitas carreras que tenemos por delante.
Hoy otros 30' de CC muy suaves y estiramientos. Es el primer día que no he notado las piernas cargadas, la recuperación va por muy buen curso. La semana que viene incrementaré un poco el tiempo y la intensidad, pero poco a poco.
Bien, así se han de hacer las cosas, sin prias y con paciencia; hay que recuperarse bien del esfuerzo realizado para volver a empezar a machacar con ganas y garantías; si me das tu permiso me quedo por aquí; un saludo.
ResponderEliminarAsí, tranquilamente, que tenemos muchos meses por delante... y en colmenar nos vemos...
ResponderEliminarun fuerte abrazo
Cuesta, cuesta olvidar.
ResponderEliminarReta, desde luego este descanso que bien viene, eso sí muy difícil sacar Mapoma de la cabeza, ayer llegando en el Retiro tenía todavía la imagen en la retina.
ResponderEliminarEsta semana volveremos a la zapatilla.
Nos vemos en Colmenar.
Un fuerte abrazo