Retamalejo,

"Los límites no existen para nuestro cuerpo....... los límites reales, los que nos permitirán alcanzar nuestros sueños, dependen de nuestra mente, de nuestra motivación.... "
Kilian Jornet

lunes, 1 de noviembre de 2010

Cuestas

Para terminar este largo fin de semana esta mañana tocaba una buena ración de cuestas al amanecer.

Hoy he hecho 40' cc + 10' TC + 3x4x110m cuestas + 500m + 18' cc, las cuestas a 4'40'' de media con un 10-12º desnivel medio y el 500 a 3'56'', a tope, para realizar toda la transferencia del trabajo. Total 13km a unas pulsaciones medias de 144, contento porque están incluidas las cuestas.

La verdad es que tenía previsto hacerlas más cortas pero, quien se puede negar a los encantos de esta criatura?

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