Hoy he hecho 40' cc + 10' TC + 3x4x110m cuestas + 500m + 18' cc, las cuestas a 4'40'' de media con un 10-12º desnivel medio y el 500 a 3'56'', a tope, para realizar toda la transferencia del trabajo. Total 13km a unas pulsaciones medias de 144, contento porque están incluidas las cuestas.
La verdad es que tenía previsto hacerlas más cortas pero, quien se puede negar a los encantos de esta criatura?
Si que es una muy buena cuesta!!!
ResponderEliminarPor supuesto, negarse a una cuesta como esa es imposible, je,je
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