Retamalejo,

"Los límites no existen para nuestro cuerpo....... los límites reales, los que nos permitirán alcanzar nuestros sueños, dependen de nuestra mente, de nuestra motivación.... "
Kilian Jornet

jueves, 4 de noviembre de 2010

Previo al descanso

Esta mañana he realizado un entrenamiento simple, rodaje más fuerza, todo suave porque las piernas estaban cargadas.

Han salido 35'cc a 126ppm + 30' gim enfocado sobre todo a pierna en circuito + abdominales + estiramientos.
Mañana descanso y espero asimilar todo el trabajo de esta semana y aplicar algo en el cross que corro el sábado del circuito universitario.

2 comentarios:

  1. Seguro que te marcas un cross estupendo. Suerte! Yo iba a ir a San Martín de Valdeiglesias el domingo, pero ayer noté un pinchazo en el gemelo, así que me parece que lo voy a tener que dejar. Espero estar bien para hacer el cross de Fuenla. A ver si hay suerte y nos vemos por allí.

    Quique.

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  2. Eso, eso, estamos deseando saber del Cross. Seguro que genial.

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