Retamalejo,

"Los límites no existen para nuestro cuerpo....... los límites reales, los que nos permitirán alcanzar nuestros sueños, dependen de nuestra mente, de nuestra motivación.... "
Kilian Jornet

sábado, 6 de noviembre de 2010

Cross de la Politécnica

Ya está finalizado el segundo cross del circuito universitario madrileño.

En esta ocasión era en Vallekas, en el Parque Líneal de Palomeras. Me he presentado allí nuevamente con el chip de entrenamiento de calidad y me ha salido un ritmo un poquito mejor que en el anterior aunque también he de decir que he sufrido más, las cuestas eran más largas y a estos ritmos mis tobillos y mi respiración se resienten pero he salido con buenas sensaciones, me estoy enganchando a los cross! la semana que viene repito, ah, y claro, son gratis; dan lo justo, en este caso bebidas y una manzanita, se puede pedir más? si, ir más rápido, je je je

Hoy han sido 5.100m en 23'48'' (ritmo medio 4'39'') a 165ppm, muy altas, entre otras cosas por el calor que hacía.

FOTOS.
En la foto con Pablo, Secretario del club, un campeón, a 1 kilómetro de meta le he visto que se daba la vuelta para ayudarme a llegar, gracias. Nos hemos marcado un sprint a 100 metros con el que siempre me quedará la duda de si me ha dejado ganar, ja ja ja

5 comentarios:

  1. Buena competición, Luis. Por las fotos se ve que ha acudido gente de nivel.
    El ritmo genial, estamos a comienzo de temporada y pronto lo llevarás con menores pulsaciones y podrás, incluso, subirlo.

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  2. Pues que putada no haberme enterado antes, tiene muy buena pinta. Me la apunto para el año que viene.
    Salu2-Guillermo.

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  3. Que buen ambiente!!! y buena carrera...

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  4. muy bien Luis... esos ritmos son muy buenos..

    un abrazo.

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  5. Muy bien, los cross son durillos, no corro uno desde el colegio. Para el próximo mejor.

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