Retamalejo,

"Los límites no existen para nuestro cuerpo....... los límites reales, los que nos permitirán alcanzar nuestros sueños, dependen de nuestra mente, de nuestra motivación.... "
Kilian Jornet

sábado, 13 de noviembre de 2010

Cross de la Univ. Rey Juan Carlos

Esta mañana he participado en este cross, le estoy cogiendo afición. Me ha parecido que estaba muy bien organizado y el marco genial: salida y llegada en el estadio de la universidad.

La mañana estaba fresquita y apetecía correr. El circuito bastante llano, seco, .... ideal para la gente rápida, yo he conseguido una buena marca, de hecho no recuerdo haber corrido nunca tan rápido durante tanta distancia, quizá en alguna serie pero no recuerdo, y, aún así, no estoy del todo satisfecho, hoy creo que tenía que haber dado un poquito más.

He vuelto a probar las medias de compresión y la sensación ha sido buena, las seguiré usando, me mantiene más estables los tibiales, tobillos, etc.



La distancia de este cross ha sido 5.100m, recorridos en 23'12'' con un ritmo medio de 4'33'' y a 164ppm, el sprint final a 3'02'' y buenas sensaciones en general, con la salvedad de quedarme con ganas de intentar ir más rápido. Se acabaron los cross hasta el 2011, a partir de ahora tengo 4 citas pendientes en ruta.

5 comentarios:

  1. Buena carrera, sobre las medias cada vez mas gente las utiliza, yo empiezo a estar tentado.

    Un saludo.

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  2. Felicidades buenos tiemps, ahora que le coges aficion se te acaban??

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  3. Joder, que tiempos te marcas... en las carre3ras que te quedan de aqui a final de año te vas a salir...

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  4. Coincido contigo, gran carrera, una buena organización y un sitio de lujo, pedazo de estadio.
    Quédate con lo bueno, nunca habáis corrido tan rápido, eso significará que vas por buen camino.
    Un saludo.

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  5. Han puesto una crónica de la carrera y fotos en la página:

    http://campoatravesuniv.blogspot.com/

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