Seguimos con la carrera continúa. Hoy en algunos tramos y en el final he ido subiendo la velocidad para no acostumbrar al cuerpo a estos ritmos tan cómodos.
Por otra parte me va a venir fenomenal ir a estas pulsaciones para perder un kilito cara a Mapoma, estoy en 66 y me gustaría bajar a 65 para estar más ligero.
Esta mañana 11km en 1h:08 a 141ppm (77% FCM), mañana descanso para asimilar estas "carreritas"
bonito perfil de recorrido... te vas a quedar hecho un figurín..
ResponderEliminarun fuerte abrazo
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminarVaya pico, menos mal que luego era bajada...
ResponderEliminarMuy bien
Muy buen entreno reta, al final seguro que llegas a Mapoma con garantias, sigue asi.
ResponderEliminarSuma, suma. Slds
ResponderEliminarVamosss no te voy a ver pasar como sigas asi makina!!!
ResponderEliminarGenial, poco a poco pero seguro.
ResponderEliminarA seguir así,
bss
Tania
Parece que la rodilla responde, así que......palante, con ganas y pillando moral.
ResponderEliminarUn abrazo