Como todos los años, el almendro es el más madrugador en anunciarnos la llegada de la próxima estación, y como cada nueva etapa ésta también llega con renovadas esperanzas. Ayer nueva visita al fisio y me ha dicho que siga así, corriendo suave y parando o andando cuado tenga molestias.
Esta mañana 10,7km en 1h:09' a 136ppm (74% FCM), recuperando sensaciones y con más ganas de correr que nunca.
70 min de carrera saliendo de una lesión no está nada mal. Sin forzar saldrás adelante.
ResponderEliminarDespacito y con buena letra, para que te recuperes bien.
ResponderEliminarbueno amigo, parece que la rodilla te da tregua, buen entreno...espero verte recuperado del todo...hay que dar guerra.jejeje..
ResponderEliminarUn abrazo
Me alegro por esas buenas sensaciones... poquito a poco.
ResponderEliminarTodo va a mejor... esto está muy bien. Y encima con mejor tiempo.
ResponderEliminarUn fuerte abrazo
Con pausa pero sin prisas, como dice el dicho.
ResponderEliminarMe alegro mucho,
A seguir así,
bss
Tania
qué bien! eso si que son buenas noticias...a propósito, ya estaban floreciendo los almendros el sábado pasado en móstoles, qué gusto! olía muy bien... como tu dices se acerca la primavera y si hemos podido con este frio, a partir de ahora vamos a poder con todo. felicidades por esa recuperación inminente!
ResponderEliminarAnimo Reta, ahí, sin prisa pero sin pausa!!
ResponderEliminarAnimo, que seguro que llegas al 25A.