Retamalejo,

"Los límites no existen para nuestro cuerpo....... los límites reales, los que nos permitirán alcanzar nuestros sueños, dependen de nuestra mente, de nuestra motivación.... "
Kilian Jornet

domingo, 28 de marzo de 2010

Fuente la Teja



Llevaba ya tres meses sin visitar esta encrucijada de caminos.


La verdad es que está muy bien el sitio; por una parte siempre hay algún grupete de ciclistas haciendo un descanso y por otro está muy bien para hacer tiradas largas de fuerza (esa denominación es mía: tirada larga con cuestas y toboganes) porque está justo a 8km de mi casa, ideal para beber agua (pone que no es potable, se advierte, pero casi todos bebemos), luego sigues ruta por alguno de los caminos que salen de allí, te das la vuelta cuando lo consideres y otro sorbito de agua y ya derecho para casa.

Hoy tocaba rodaje, me han salido 22,1 km en 2h:28' a 136ppm (74% FCM)




4 comentarios:

  1. Buen rodaje largo te has metido hoy...

    Vamos directos a Mapoma...

    Un fuerte abrazo

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  2. Que rico el entreno de hoy no??? que ganas tengo de volver a hacer tiradas de esas.
    Vas a ir a la media de Madrid??? Si vas me gustaria correrla contigo,depende claro del ritmo que lleves...Igual ya no te puedo seguir.

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  3. Raul, voy a ir tranquilo, de 5`30'' hata 5'50'' más o menos

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  4. Fenomenal el rodaje que te has zampado...

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