Hoy nueva sesión de trote, 5 km en 33' a 138 ppm (75% FCM)
La verdad es que me sentido bastante bien, a nivel aeróbico es lógico, estos ritmos escomo ir andando, y a nivel de piernas fenomenal, tanto por la fuerza como por la lesión.
Lo que si noto que me cuesta es arrancar, también es posible que se deba al frío, hoy tenia hasta un pies medio dormido, la pena es que cuando ya rompo a sudar y voy encontrando el ritmo lo tengo que dejar por precaución.
Lo importante: seguimos avanzando.
Vamosss!!!! Sigue asi,con buena letra.En dos dias estas otra vez a tope!!!
ResponderEliminarLento pero seguro y con paso firme!
ResponderEliminarEn unas cuantas semanas estaras estupendo nuevamente.
Ánimos.
bss
Tania
Mucho ánimo Reta, que quiero verte en la línea de salida del MAPOMA, caguendiez. Un abrazo.
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