Retamalejo,

"Los límites no existen para nuestro cuerpo....... los límites reales, los que nos permitirán alcanzar nuestros sueños, dependen de nuestra mente, de nuestra motivación.... "
Kilian Jornet

lunes, 1 de marzo de 2010

DIQUE SECO (2)

He visitado al fisio y me ha diagnosticado una tendinitis del rotuliano exterior.

Tengo que estar de dos a tres semana sin poder correr y luego, según vaya todo, empezar despacito, por tanto me pierdo fijo las medias de Villalba, Segovia y Madrid y el Mapoma.

Esto me sucede en la época en la que estaba descansando más, estaba siguiendo un plan más o menos suave, no estaba casi compitiendo o si lo hacía, iba suavecito para cuidarme, .... que puedo decir salvo que se ha ido al traste la temporada. Ahora me toca hielo, estiramientos, fisio y haré pesas de la parte superior por hacer algo.

Esto es una putada.

6 comentarios:

  1. Puessss poco te puedo decir....Putada claro que lo es.Nos lo hemos currado,pero toca descansar y recuperar.Es el pan de cada dia del corredor.Esto forma parte del juego.
    Pero esto nos hace mas fuertes,que nos cuidemos mas y que valoremos los momentos en los que las molestias nos dejan entrenar.......
    Un abrazo fuerte y ANIMO!!!

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  2. El deporte tiene estas caras, cualquier pequeño detalle te puede dar al traste con una temporada bien programada.

    Ahora cumple con todos los pasos de la recuperación y seguro que cuando salgas lo harás con mas fuerzas.

    Un abrazo,

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  3. Pues si que es una putada, que te puedo decir. Sólo que nos quedan muchos años para hacer Mapomas y que seguro que si recuperas bien, volverás aún con más fuerza y ganas.

    Un fuerte abrazo y mucho ánimo

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  4. No sabes cuánto lo siento y cuánto te entiendo...qué mal. Sienta muy mal porque uno planifica, intenta hacer las cosas bien y nos ilusionamos.

    Pasarás por varias fases, rabia, desilusión hasta asumirlo y llegar a buscar la razón o causa de la lesión, yo debí escuchar a mi cuerpo, pero no le hice caso, siempre aprendemos cosas nuevas.

    Ahora hacerle caso al fisio, pensar en la recuperación y no olvidar fortalecer el tren superior para cuando vuelvas te sientas más fuerte.

    Un fuerte abrazo,
    bss
    Tania

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  5. Putadon de los gordos amigo pero procura no decaer y centrarte en la recuperacion y en los consejos del médico para estar a punto lo antes posible.
    No puedo hacer otra cosa mas que mandarte un sincero y fuerte abrazo.
    ANIMO CAMPEON!!!!

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  6. Vaya putada.
    Lo siento mucho. Ánimo y a recuperarse pronto,

    Un abrazo

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