Retamalejo,

"Los límites no existen para nuestro cuerpo....... los límites reales, los que nos permitirán alcanzar nuestros sueños, dependen de nuestra mente, de nuestra motivación.... "
Kilian Jornet

martes, 6 de julio de 2010

Entrenamiento 06/07/2010


Esta mañana, a las 6:30, ha tocado un rodaje de recuperación, suavecito, pero buscando cuestas, esas no las perdono, total 10,5km en 1h:05' a 136ppm




La verdad que a primera hora da gusto correr, aunque hoy el aire venía fuerte del norte y no me dejaba avanzar en la primera parte del recorrido, aún así, es preferible al calor.

Esta tarde pequeña sesión de gim para hacer tobillos, algo de prensa y abdominales.

4 comentarios:

  1. Vaya sesiones guapas que te marcas.
    En mi caso llevo una racha de poco entreno, a las 6 de la mañana toca entrar a currar y cuando salgo por la tarde corro el riesgo de perecer fundido en el asfalto.

    Un abrazo Reta.

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  2. bien bien, eso espero hacer yo a partir de la semana que viene, cuestas con fresquito y por la mañana en Santoña

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  3. 136 ppm??? Luego me dices a mi,jejejejjee.
    Estas haciendo una base fenomenal para esta temporada mkina!!!!!!

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  4. Vaya pulsaciones Reta! qué envidia!! buenos entrenos los tuyos como siempre,
    bss
    Tania

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