Hoy trote de recuperación. 6,67km en 43':33'' + 10' tobillos + 10' estiramientos
Daba gusto hoy correr bajo una lluvia fina. Tras la paliza de ayer de correr sobre barro, hoy, a pesar de tener las piernas cargadas, me he sentido muy bien y rápìdo corriendo por el asfalto.
Me alegro mucho que tus tobillos ya no molesten. Veo que vuelves de nuevo a disfrutar de tus entrenamientos, eso es buena señal.
ResponderEliminarSaludos y espero tengas éxito con tu nuevo blog, si necesitas ayuda ya sabes dónde estoy.