Retamalejo,

"Los límites no existen para nuestro cuerpo....... los límites reales, los que nos permitirán alcanzar nuestros sueños, dependen de nuestra mente, de nuestra motivación.... "
Kilian Jornet

domingo, 27 de diciembre de 2009

Entrenamiento 27/12/2009, Fuente la Teja

Hoy tocaba tirada larga pero al final me he pasado, han sido 20km. en ..... 2:25h, si, muy despacio, pero es que llevaba un kilo de barro en cada zapatilla, amén de la zona que era un tobogán. Por tanto hoy doble trabajo: aeróbico por la distancia y de fuerza por el terreno completamente embarrado. En una ocasión incluso me he dejado la zapatilla en el barro....

Eso sí, he disfrutado como un enano y con unas sensaciones buénisimas. Lo único malo es que me he tirado esquivando cazadores toda la ruta. La Fuente de la Teja es una encrucijada de caminos entre Esquivias, Valdemoro, Fuenlabrada, Móstoles, Seseña, .... y Torrejón de Velasco que es ha donde pertenece esta ermita, con merendero y fuente, punto de encuentro sobre todo de ciclistas aunque hoy creo que les ha dado miedo el barro pq estaba aquello solo.


Ruta para correr 368953 - powered by Runmap

3 comentarios:

  1. muy buen entrenamiento retamalejo y ademas bonito , vas a triunfar en el proximo mapoma

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  2. retamalejo el anterior mensaje tambien te lo mande yo runningbox no se por que leches ha salido emilio 2

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  3. Está muy bien cascarse un entreno de 20km por montaña...quién pudiera!! Enhorabuena por ese entreno!

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