tag:blogger.com,1999:blog-2263525675741800441.post7789617681757755336..comments2015-10-01T16:03:05.936+02:00Comments on Retamalejo: Una de cal y otra de arena....Retamalejohttp://www.blogger.com/profile/12459943638029642567noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-2263525675741800441.post-39549115906757927142010-04-07T15:20:49.822+02:002010-04-07T15:20:49.822+02:00Ya queda menos, Retamalejo, venga, que ya queda po...Ya queda menos, Retamalejo, venga, que ya queda poco para MAPOMALolo Chushttps://www.blogger.com/profile/14950785223158904992noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2263525675741800441.post-29218816586544742102010-04-06T15:00:28.041+02:002010-04-06T15:00:28.041+02:00Me encanta ver como has tirado para adelante a pes...Me encanta ver como has tirado para adelante a pesar de tu lesion y al final vas a participar en Mapoma, eres un crack y te mereces disfrutarla como tal.<br /><br />Un saludo.Raúl Rubiohttps://www.blogger.com/profile/16606701710100733827noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2263525675741800441.post-55509080337909188262010-04-06T12:25:38.485+02:002010-04-06T12:25:38.485+02:00Te acuerdas no Jaime? en la quedada que íbamos a m...Te acuerdas no Jaime? en la quedada que íbamos a más de 6' y las pulsaciones a más de 160..... que día! pero me vino muy bien vuestra compañia para animarme a seguir con Mapoma.Retamalejohttps://www.blogger.com/profile/12459943638029642567noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2263525675741800441.post-69229868285536637692010-04-06T09:28:01.474+02:002010-04-06T09:28:01.474+02:00Buen entrenamiento y las subidas y bajadas son con...Buen entrenamiento y las subidas y bajadas son constantes, sobre todo estos días.<br /><br />Un abrazo,Halfonhttps://www.blogger.com/profile/03061169334989732857noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2263525675741800441.post-88944011079079782622010-04-06T08:46:10.120+02:002010-04-06T08:46:10.120+02:00Si las piernas pesan, ¿no es mejor retrasar las se...Si las piernas pesan, ¿no es mejor retrasar las series un día?<br />Yo creo que hay que tener cierta flexibilidad para mover entrenamientos.<br />Slds.Ferhttps://www.blogger.com/profile/14701268979207918615noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2263525675741800441.post-61798063266259104082010-04-06T08:07:46.782+02:002010-04-06T08:07:46.782+02:00Muy buenas series y las pulsaciones...Muy buenas series y las pulsaciones...Jaime RunnerWolfhttps://www.blogger.com/profile/13815503154119748431noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2263525675741800441.post-4539105291105948812010-04-05T22:37:48.900+02:002010-04-05T22:37:48.900+02:00Quedan mas maratones que botellines,tranquilo ya s...Quedan mas maratones que botellines,tranquilo ya sabemos que este deporte es asi...La mejora se produce con esfuerzo y ganas y de eso a ti te sobra!!!Raulhttps://www.blogger.com/profile/08540282281992124317noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2263525675741800441.post-44790736010348917752010-04-05T21:56:49.513+02:002010-04-05T21:56:49.513+02:00Todos los entrenamientos que hago desde el 23 de m...Todos los entrenamientos que hago desde el 23 de marzo me los pone el entrenador del club y de forma personalizada. Sinceramente, en tan poco tiempo he notado muchísimo avance y me da rabia nolo haber empezado antes, pero quedan muchas carreras.......Retamalejohttps://www.blogger.com/profile/12459943638029642567noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2263525675741800441.post-70583637544179356112010-04-05T21:24:18.956+02:002010-04-05T21:24:18.956+02:00No te han salido tan mal... aunque estoy de acuerd...No te han salido tan mal... aunque estoy de acuerdo con Gonzalo, las series son duras, y las suelo hacer el primer o segundo día después de uno de descanso.<br /><br />un fuerte abrazoJanhttps://www.blogger.com/profile/06279904509529425344noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2263525675741800441.post-1827963178220612162010-04-05T21:11:18.599+02:002010-04-05T21:11:18.599+02:00Buenas series, pero no es sano hacerlas como terce...Buenas series, pero no es sano hacerlas como tercer día consecutivo de entrenamiento. Buen entreno.Sosaku Runnerhttps://www.blogger.com/profile/13830972571792479193noreply@blogger.com