tag:blogger.com,1999:blog-2263525675741800441.post6039146061750731447..comments2015-10-01T16:03:05.936+02:00Comments on Retamalejo: Mapoma 2010, cambio plan entrenamientoRetamalejohttp://www.blogger.com/profile/12459943638029642567noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-2263525675741800441.post-5567391009778118022010-01-26T10:12:55.850+01:002010-01-26T10:12:55.850+01:00Reta, tranquilo tienes que valorar todos los aspec...Reta, tranquilo tienes que valorar todos los aspectos, cuando he hecho la revisión de mi carrera me he dado cuenta de un pequeño detalle, esta media era una tirada larga de calidad, no una carrera objetivo.<br /><br />Cuando haces una carrera objetivo esa semana bajas la carga y llegas descansado, una sesión de entreno es un paso mas dentro de la carga normal de la semana en mi caso la semana pasada hice 54 km incluida la media y sesiones de trabajo fuerte.<br /><br />No obstante como la cabeza es la que acaba mandando lo que tenemos que buscar es con lo que nos encontremos mas confiados.<br /><br />Un abrazoHalfonhttps://www.blogger.com/profile/03061169334989732857noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2263525675741800441.post-8984518240507796102010-01-26T06:21:49.928+01:002010-01-26T06:21:49.928+01:00Fer, aún no se por cual lo voy a cambiar pero quie...Fer, aún no se por cual lo voy a cambiar pero quiero uno en el que se haga más carrera continúa porque me he dado cuenta de que es lo que necesito y por otra parte le he perdido la "fe" al que estaba haciendo, eso no significa que fuese malo, es, como muy bien dice nuestro amigo Raul, problema de la cabezota, un saludo.Retamalejohttps://www.blogger.com/profile/12459943638029642567noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2263525675741800441.post-69685519488379475572010-01-25T23:50:29.947+01:002010-01-25T23:50:29.947+01:00Rectificar es de sabios. ¿En qué varía un plan de ...Rectificar es de sabios. ¿En qué varía un plan de otro?Ferhttps://www.blogger.com/profile/14701268979207918615noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2263525675741800441.post-3109427265669266242010-01-25T21:20:25.132+01:002010-01-25T21:20:25.132+01:00Nunca es tarde y menos para Mapoma.Tienes que segu...Nunca es tarde y menos para Mapoma.Tienes que seguir un plan que te de confianza por encima de todo.Si estas cambiando haras bien sobre todo por nuestra cabezota que es lo mas importante.Un abrazo makina.Raulhttps://www.blogger.com/profile/08540282281992124317noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2263525675741800441.post-75466164615052365002010-01-25T18:45:36.823+01:002010-01-25T18:45:36.823+01:00Las carreras fallidas sirven para aprender de los ...Las carreras fallidas sirven para aprender de los errores. A mi además me aportan motivación extra.<br />Ánimo con ese nuevo plan.<br />Encantado de haberte conocido.<br /><br />Un abrazoRiscohttps://www.blogger.com/profile/17125586818970295928noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2263525675741800441.post-54489899922352936532010-01-25T17:30:44.889+01:002010-01-25T17:30:44.889+01:00Ya nos vas contando. Si te vale para algo, yo cada...Ya nos vas contando. Si te vale para algo, yo cada semana comento el plan que me pone mi entrenador y amigo Miguel, diseñado para los que somos lentos y vamos a nuestra primera maratón.<br /><br />Un abrazo, y que recuperes ya los ánimos.Janhttps://www.blogger.com/profile/06279904509529425344noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2263525675741800441.post-41226598825242834512010-01-25T17:19:40.618+01:002010-01-25T17:19:40.618+01:00De una mala carrera también se puede sacar algo po...De una mala carrera también se puede sacar algo positivo, tienes tiempo aun para preparar el Mapoma (en la pagina del maratón de Barcelona, hay planes de entrenamiento para tres meses) aunque creo que lo primero que debes hacer es recuperar ese tobillo.<br />SldsBekelehttps://www.blogger.com/profile/16684105806894519541noreply@blogger.com